我和一个朋友在一起工作,他老婆最近得腮腺炎了胃口不好,什么也不想吃,有时甚至感到恶心我男友因为工作的原因,生活很不规律,这样会影响身体晚上失眠怎么办挖?早上还起不来!一日三餐如何吃才健康呢?老是有黑眼圈是怎么回事,怎么来治疗每天早晨浑身发热,还不出汗,请问怎么回事?怎样才能长得更高啊?我想先医师们了解一下,为什么一到了冬天由于身体体质不太好,睡眠质量不佳