练肌肉与年龄有关吗?用什么方法减肥健康有效而不反弹子汉身高167,以有一年多没有长高,在父辈的基础上以长高7公分我有点胖,还有小肚肚想减肥,咋办有什么饮食秘诀让人越吃越瘦?什么运动会使锁骨明显我的身材还可以,就是有两条粗粗的大腿不知道该做些什快速减肥的绝招,吃减肥药有负作用吗我怎么可以健康的减肥我为这个事很烦恼我是一名肥胖者,我今年23岁,体重216斤