跳绳可以减肥一班要跳多久才可以达到效果??特殊食物的成分介绍及食用介绍来源简介?请问,肝火旺因该怎样食补呢吃西瓜有什么好处和坏处多吃有益吗,哪种西瓜不能多吃从冰箱里取出的冻牛奶用微波炉热几分钟喝才好呢?最近这两年总是掉头发,一般都是在洗头发时候我今年才18岁但我却有许多的白发我不知道怎么办吃什生长发育的年龄会吃得多点?那么又会长胖点?我一喝牛奶就特别上火所以不敢喝,还有什么好的食补或保健品可以补冷胃要吃些什么,多吃些什么,或者说要注意思些什么