为什么经常头晕脑胀?裸睡对人体究竟好不好尤其是女性稍微剧烈的运动后马上睡觉会不会影响心脏的健康常吃夜宵对健康不利?请问专家,上火怎么办?请问身体发热是何原因?一天喝多少牛奶为宜?我已经19岁了,只有147cm,37公斤睡眠不足,质量不好,但又睡不着怎么办轻度脂肪肝需不需吃药